Di era digital, mata kita terus bekerja tanpa henti menatap layar ponsel, laptop, TV, hingga tablet selama berjam-jam setiap hari. Akibatnya, mata lelah, kering, kabur, bahkan sering terasa nyeri. Banyak orang menganggap ini hal biasa, padahal tips kesehatan mata yang sederhana bisa mencegah kerusakan permanen seperti miopi progresif, sindrom mata kering, atau bahkan gangguan penglihatan jangka panjang. Jangan tunggu sampai kamu sulit membaca tulisan kecil atau sering mengeluh pusing setelah kerja. Mulailah peduli pada mata dengan tips kesehatan mata praktis yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Mengapa Kesehatan Mata Harus Jadi Prioritas? Mata adalah jendela dunia dan satu-satunya indera yang tidak bisa diganti. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, lebih dari 60%…